九型人格之2號
九型人格（Enneagram of Personality，或Enneagram），或稱作九柱性格學，是一種性格分類，基本上把人的性格分成九類，與生俱來，不會改變。闡明九型人格相關的圖案稱為九形圖、九宮圖、九柱圖、九芒星等。
2011年4月26日 星期二
1. Charlie Bit Me - Frequently Asked Questions
bb laughing
Charlie Bit Me - Frequently Asked Questions
very cute!!!
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2011年4月18日 星期一
100種保護地球的方法:
2007年版 周兆祥 綠田園基金主席
由1980年代末年開始，阿祥參考各地綠色人士的意見，擬訂了香港版的〈100 種保護地球的方法〉，此後不時隨著時代、環境的轉變而更新。這個概念就是建議大家若想眾生、地球、人類社會明天會更好的話，可以考慮日常生活中採取什麼綠色行動，逐步恢復按上天設計 ( 即是大自然規定 ) 的方式做人，從而減少個人的「生態足印」，爭取可以延續的未來。
現在又是再次更新這份建議的時候了，各方高人有何增刪改動的高見呢？歡迎多多賜教，讓本地更多人得以參考，功德無量。
（以下是上次修訂的最後版本。）
把家居綠化
- 盡量用天然方法清潔家居，減少使用化學物質 ( 例如殺蟲劑、空氣清新劑 ) 。
- 食具不大肥膩時用暖水清洗，減少使用洗潔精。
- 室外室內多種植物令周圍陰涼，減少開風扇、冷氣。
- 時常留意保養電器 ( 特別是冷氣機 ) ，減少耗電。
- 選用效能好、耐用又寧靜的電器用品 ( 可參考消委會的介紹 ) 。
- 非必要的電器少買。
- 天氣不是太熱時，用電風扇代替開冷氣機省電得多。
- 雪櫃放在陰涼角落可省電，開門取物後盡快關上。雪櫃內不貯太多食物，這樣省電又減少中毒危險。
- 使用光管及慳電瞻較省電，更可多利用天然光。
- 離開房間時關掉電燈和冷氣機。
- 冷天多穿衣服，必要時才開暖爐。
- 儲夠一機衣服才開洗衣機，既省水又省電省工夫，衣物非必要不乾洗。
- 多用花灑少用浴缸，可省下許多水。
- 多用真空煲及高速煲，既省燃料又省時間，更保存營養。
- 盡量用蒸、煮、炒的方法煮食、盡量生食，少焗少燉，節省燃料。
- 吃多少煮多少，盡量餐餐吃完不保存不丟棄，既惜物又衛生。
- 出街進餐點菜要適量，吃不完打包拿回家吃。
- 盡量用密封盒或瓶盛載食物，盡量不用保鮮紙，減少浪費又安全。
- 藥物及殘餘食物不要沖入廁所，應包好放入垃圾箱。
- 傢俬及家居用品盡量採用自然材料（竹、木、籐、玻璃、金屬、紙、棉等）。
- 少買塑膠及人造纖維用品。
- 裝修時盡量採用少污染的物料 ( 例如水溶性的油漆、實木 ) 。
把飲食綠化
- 多買有機產品，罷買基因改造產品，吃得安全又減少污染大地。
- 多在家裡進餐，少上館子可減少浪費及污染。
- 多自製飲品食品，有益又省錢，更保護環境。
- 食物添加劑往往對人及環境都有害，避之則吉。
- 多素食少吃肉及海鮮，不但有利個人健康，地球更減少破壞。
- 急凍及空運來的食品都耗用大量能源、污染環境，盡量少吃。
- 高度加工的食品對人無益，更浪費資源、污染環境，盡量少吃。
- 即溶飲品及即食食品浪費資源、污染環境，盡量少吃。
- 不吃燕窩、魚翅、鮑魚、蛇、一切野味、髮菜等減少破壞自然生態。
- 盡量用散裝茶葉、少泡茶包，節省資源，減少污染。
- 試試自己種植蔬果，既有益身心又有滿足收獲。
- 多選購本地及鄰近地區的產品，減少運輸污染。
- 在家裝濾水器供應飲用水，出街及遠足自備水壺，少買包裝飲品。
- 盡可能餵母乳及自製嬰兒食品，不用嬰兒奶粉及包裝嬰兒食品。
把衣著綠化
- 多選購自然纖維 ( 棉、麻、羊毛等 ) 衣物，少買人造纖維。
- 適量地添置衣物，買得太多會浪費資源。
- 建立個人衣著風格，不用時常跟風多買時裝。
- 多穿不用燙仍然得體的衣服，例如 T 恤，可以省電。
- 多把舊衣服改裝翻新，可以省錢又省資源。
- 多穿二手衣服，例如哥哥姊姊傳給弟妹。
- 乾洗衣服污染環境危害健康，可免則免。
- 不穿皮草，減少危害生物或畜養動物浪費資源。
把交通綠化
- 多用公共交通工具，必要時才乘的士。
- 盡量不買不用私家車，如使用的話妥為保養。
- 選購汽車時注重性能及耗油量。
- 用省油的方法開車 ( 例如保持合理車速，避免急剎車 ) 。
- 開私家車盡量一車載多人。
- 盡量停車熄匙，天涼車廂不開空調。
- 爭取更多空間方便行人及單車往來。
- 可能的話多跑樓梯少乘升降機。
- 盡量不坐飛機，例如以視像會議代替出門公幹。
把工作地點綠化
- 各單位設「環保經理」，統籌綠化工作。
- 有毒的文具 ( 例如箱頭筆、改錯水 ) 盡量少用。
- 盡量省紙，例如必要時才影印或電腦打印。
- 安排把廢紙及碳粉盒送去回收再造。
- 自動售賣機飲料機浪費又污染，盡量自己沖製飲品。
- 用「私家」茶杯，減少紙杯紙碟等。
- 如果大廈「患了病」，空調不安全，快投訴要求改善。
把學校綠化
- 多主辦綠色展覽、講座、比賽、幻燈欣賞會、無污染旅行。
- 在校內及本區舉行污染調查，設法控制各類污染。
- 爭取小食部多出售對環境及健康都有利的飲食。
- 校園內盡量多栽種植物，設立有機耕種園地及堆把裝置。
- 校內多設飲水機，減少師生光顧包裝飲品。
- 鼓勵舊教科書二手交易。
- 必要時才影印筆記，減少耗用紙張。
把生活習慣綠化
- 多戶外活動，少逛商場，少到空調室內運動場。
- 多作不污染的運動，例如太極、氣功、瑜伽、遠足、踏單車等。
- 多自己設計玩具，既益智、省錢、又多滿足感。
- 多用舊物料自製禮物或賀咭，既有心思、省錢、又省資源；多用電子賀咭代替紙製賀咭。
- 實行垃圾分類，送廢紙、膠瓶、鋁罐等去再造。
- 習慣每張紙寫兩面才丟掉，把舊信封再用。
- 多用再造紙及其他循環再造的物質。
- 較稀有品種的寵物不畜養，免令牠們加速絕種。
- 寵物罐頭及糞便用沙浪費資源又花錢，盡量少買。
- 凡是「一次過」的物品都盡量少用；盡量不光顧用一次過杯碟餐具的食肆。
- 支持各類「二手市場」，參與網上物資交換循環活動。
- 盡量多用尿布，少用嬰兒紙尿片，減少垃圾。
- 盡量用濕電或可再充電電芯，少用普通電芯。
- 習慣隨身帶手帕，少用紙巾，減少樹林破壞。
- 盡量用太陽能用品，例如計算機、手表。
- 商店購物拒絕不必要的膠袋，把膠袋多次使用。
- 拒買過份包裝的食品，帶備膠袋到雜貨舖購買散裝的。
- 用盆栽代替切花作禮物，因為生產切花浪費又污染。
- 不吸煙，勸使他人勿在人前吸煙，舉報非法吸煙。
- 如果要裝聖誕樹，不買真樹，珍惜林木。
- 把垃圾郵件退回，附上字句請以後勿再寄來；拒收在街上派發的宣傳單張，減少浪費資源。
- 必要時才更換電子用品，例如手機、電腦。
- 支持生態旅遊，減少破壞各地環境與文化。
集體公民行動改變社會
- 多買綠色書刊，多收聽收看綠色電台電視節目及網頁資料。
- 要求各類圖書館多收藏綠色書刊資料，多多光顧。
- 留意本區污染事件，隨即投訴揭發。
- 多公開發表支持保育環境的意見，例如打電話給電台表態支持官商綠色政策。
- 向污染機構抗議，用罷買等方式施壓。
- 支持及表揚有綠色傾向的公司、報刊、機構。
- 遊說本區議員多向政府施壓，改善本區環境。
- 投票支持有綠色傾向的議員，讓他們代表自己辦事。
- 加入綠色組織 ( 環保團體、有機耕種團體、保護動物團體、素食團體等 ) ，多捐款及支持活動。
- 組織自己本區本單位 ( 學校、教會、公司等 ) 的綠色小組。
2011年4月9日 星期六
能量療癒：21世紀的醫療方向
能量療癒：21世紀的醫療方向
能量療癒怎樣進行？ 萬物都是能量，一切金屬、礦石、植物、人工製品（例如塑膠）、聲音、光、熱力、思想中 的意念等等，都發出某些振頻，可以影響其他一切事物。
能量療癒師各師各法，採用最合適又方便的媒體和手段，去影響受者（人、動植物、「死」 物）的「氣場」，令它康復（恢復自然狀態）。
最常用的有多種：手掌、聲音、光、水晶、靈擺、意念、祈禱。（其他能量治療有同類療法（homeotherapy）、花療（flower remedies）等），有別於化學的、輻射的、物理的療法。
能量療癒的原理是甚麼？
在進行期間，施者透過使用上述的手段，調校到受者本身的振頻，將受者體內氣阻塞的部位打通，恢復正常流動循環，於是康復發生，受者得以不藥而癒。
做能量療癒有甚麼感覺？
在進行過程之中，有些人全無感覺，有些人會有強弱不一各式各樣的感覺，包括
l在生理方面----覺得痕癢、熱、冷、麻痺、顫抖、針刺、蟻 咬、疲累、疼痛、呼吸緊促等。
l在情緒方面----觸動、激動、哭泣、胡言亂語、狂喜、非常 平靜；
l在心智方面----非常澄明、靈感泉湧等。
在做完之後，往往先前的氣塞狀態及其帶來的病情（疼痛、緊張、沉重、紊亂、麻木、頭痛 不靈、冷寞、六神無主、各種負性心態等）一掃而空，感到難以置信感恩不盡的
l平安；l喜悅；l活潑；l關愛眾生；l放鬆放下；l自由自在；l輕盈；l疼惜自己。
為甚麼能量療癒可以發生？
說穿了，無非就是「生命影響生命」那麼簡單。或者再確切一點形容：施者調校自己的振 頻，接上了受者的振頻，然後用辦法改變它。
天下間萬物都在振動（vibrate）。當兩樣東西放在一起時，振動得慢的一方會加速，配合快的一方，這種令低落者興奮的現象在許多物理實驗 中已獲証實，科學稱為「夾帶」（entrainment）。舉例：
1. 兩個電子振盪器本來各自有不同的振動頻率，若放在一起，經過一段時間，二者會頻率逐漸接近，終於達成一 致；
2.由兩頭動物割下仍然跳動的活心臟，放在一起，很快二者的跳動頻率會一致；
3.幾位女士同居一個單位內，過了幾個月，各人經期往往同時出現。
這種本來不同振率趨於同步的現象，即是所謂共振（resonance）。
能量療癒正是運用夾帶的手段造成共振，達到復原的目的，辦法是施者製造高振頻能量場 （運用聲音、意念、水晶、光等等），將這個能量場（密集的生命力）靠近受者的病灶，例如疼痛、緊張、發炎、腫瘤的地方，該部位即會收到訊息，自行改變振 頻，接收高能量的振頻，於是恢復自然運作。
節錄自周兆祥著《能量療癒
磬療癒：21世紀的能量療癒
磬療癒怎樣進行？
有多種方式，視乎接 受者的狀態、喜好及療癒師的感覺而定，每次做一種或多種，通常全長15-45分鐘。方法有多種：
坐在椅上或地上，療癒師持磬在身體不同部位附近敲擊或用其他手法發聲。
躺臥下來，療癒師在身體各部位（主要是病灶、七氣輪、腳底等）敲擊。
俯伏或躺臥地上或床上，療癒師將大大小小的磬安放在接受者身體不同部位（腹部、脊部、額上、掌心等），輪流敲打。
接受者坐著，療癒師 持磬垂直在接受者背部貼身敲擊。
音頻療癒過程中有甚麼生理反應？
據近年科學研究發現，我們頭顱內的神經幾乎全部都伸展到耳內，耳朵跟視覺與身體動作協調關係非常密切，耳朵又駁上了迷走神經，這條神經影響喉嚨、氣管、心臟、腸胃，此所以 我們聽進耳中的聲音，大大影響我們的呼吸、心跳、脈搏、消化、四肢運動等等，難怪一聽刺激的音樂、大自然的聲’音、 神聖的唱誦，我們的情緒與精神狀態馬上改變。
奏磬會有甚麼反應？
每個人每一次都不同，視乎個性、修養、環境、狀態等等而定，不過通常的反應有以下幾樣：
1. 昏昏欲睡感到睡意襲來，全身怠倦，失去知覺（入睡）。
2. 心如止水萬緣得以放下，覺得平靜自在，腦內活動減少、減慢、單純起來，呼吸心跳脈搏轉慢轉輕轉柔，進入另類意識狀態（例如「入定」）。
3. 情緒激動，宣洩出長 久抑壓在心中的感受，經歷一次清洗。
怎樣運用磬樂錄音？
自己奏磬效果永遠最佳，由他人（尤其是高手或有緣人）現場演奏也會相當理想，不過有些高質素（高能量）的錄音，用條件不太差的CD機播送，作為助眠、輔助靜心或療癒工夫，往往亦有美滿成績。將音樂調校到當時感到最舒服的便可。
磬療可以跟其他療法同時進行嗎？
可以的，只要緣份 到，效果往往事半功倍，隨心去做就是了。通常最理想的是跟以下幾樣先後做或同時做：按摩、靜心（觀賞、數息等）、手療、瑜伽、唱誦、跳舞、唸咒、光療、祈 禱。若是配合斷食，療效往往倍增。
怎樣安排選磬及做磬療癒？
合一資優教育機構接受邀約，為有緣個人及團體安排各種療癒工夫，代選磬、磬樂CD及其他靈修用品。
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